Naturalne soki na dobre samopoczucie

Witaminy to zdrowie – ma tego świadomość chyba każdy, kto troszczy się o kondycję, czy nienaganną sylwetkę. Źródłem witamin są oczywiście warzywa oraz owoce. Prawdziwą bombą witaminową będzie między innymi sok z karczocha, jaki dostarczy wielu potrzebnych dla organizmu składników. Przykłady można mnożyć. Bardzo istotną sprawą, o której informują spece od zdrowego odżywiania jest to, żeby korzystać z owoców sezonowych. One są najzdrowsze, posiadają niedużo chemii oraz rozmaitego typu konserwantów. Znacznie lepsza w czerwcu będzie świeża truskawka z polskiego pola niż pomarańcza, która przyleci z innego kontynentu.