Tag Archive: składniki odżywcze

składniki odżywcze

owoce

Jak bardzo owoce i warzywa wpływają na nasze zdrowie? Dlaczego powinno się jeść ich jak najwięcej?

Owoce oraz warzywa powinny zostać podstawowym elementem zdrowej diety, bo dają organizmowi potrzebne składniki odżywcze. Przykładowo cytrusy lub rośliny strączkowe posiadają dużo składników, jakie nie jedynie chronią nas przed chorobami, do tego również hamują procesy starzenia się. A to tylko jeden z przykładów ich dobrego działania. Każdy producent owoców zdaje sobie z tego sprawę, dlatego też pragnie dostarczyć owoce oraz warzywa najlepszej jakości.